Տագնապայնության գնահատում
Տագնապը մեր օրգանիզմի արձագանքն է անորոշ կամ անհայտ իրավիճակներում։ Կյանքի ընթացքում տագնապի զգացում ունենում են բոլոր մարդիկ: Ուժեղ սթրեսային իրադարձություններից հետո առաջացող տագնապի կամ վախի զգացումը մեր օրգանիզմի առողջ արձագանքն է աննորմալ իրադարձություններին, սակայն պետք է հիշել, որ սթրեսային իրադարձությունից մեկ կամ երկու ամիս հետո ուժեղ տագնապի ու վախի զգացում չպետք է լինեն, իսկ եթե կա, ապա խորհուրդ է տրվում դիմել մասնագետի: Մինչև մասնագետին դիմելը՝ տագնապի աստիճանը կարելի է հասկանալ նաև Աարոն Բեկի Տագնապի չափման հարցարանը լրացնելով: Այն կօգնի նախնական պատկերացում կազմել Ձեր տագնապի մակարդակի մասին և հասկանալ հետագա քայլերի հաջորդականությունը:
Գնահատեք ձեր տագնապության մակարդակը ընդամենը մի քանի րոպեում
Սեռը Տղամարդ
Կին